당뇨조절을 위해 꼭 알아두어야 할 필수사항 소개한 책. 쉽게 따라할 수 있도록 만들어진 간단하고 효과적인 28일 당뇨조절 프로그램 제시했다. 또한 유용한 정보를 얻을 수 있는 관련 단체·잡지·웹사이트 소개했고 완벽한 당뇨조절을 위한 식단구성 방법과 식단구성에 필요한 식품교환표 수록했다.